健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 番茄（中等发张）3个鸡蛋3个相克食物 植物油适量葱适量相克食物蒜两瓣相克...
发布时间：2017-10-19 06:22
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料花椰菜一个（大约一斤左右）相克食物五花肉50克 蒜瓣...
发布时间：2017-10-19 06:21
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料带鱼两条相克食物 干面粉适量鸡蛋两个相克食物 盐适...
发布时间：2017-10-19 06:20
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 雪木耳一朵红枣适量相克食物糖适量相克食物雪木耳红枣甜水的做法1.将雪木耳放...
发布时间：2017-10-19 06:17
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表娃娃菜：除烦、利水、清热木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料姜少许相克食物 生抽少...
发布时间：2017-10-19 06:14
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲫鱼1条相克食物豆腐1盒相克食物 鲜香菇4个葱少许相克...
发布时间：2017-10-19 06:07
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿食材用料土豆2相克食物茄子2相克食物葱1相克食物蒜2瓣相克食物土豆茄子...
发布时间：2017-10-19 06:02
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 碗豆4两排骨1根...
发布时间：2017-10-19 06:01
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 白吐司三片火腿6块相克食物 芝士片6片黄油适量面包片披萨的做法1.先全部材料备齐2...
发布时间：2017-10-19 06:01
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红薯2个（其...
发布时间：2017-10-19 06:01
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 长茄子1根大蒜2瓣相克食物香菜1根相克食物香醋10ml相克食物 生抽5ml 芝麻香油5m...
发布时间：2017-10-19 06:01
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个（两人份）相克食物 火腿肉，黄瓜半根，鸡蛋黄一个，丘比沙拉酱 紫甘蓝，圆生...
发布时间：2017-10-19 06:00
食材用料 韭菜花适量腊肠两根相克食物油适量 盐适量 耗油适量 水适量 蒜片适量韭菜花炒腊肠的做法1.韭菜花洗干净切段2.腊肠切片3...
发布时间：2017-10-19 05:59
食材用料 翎（斜）管意面（penne）或水管状意面（rigatoni）450克 橄榄油1汤匙大蒜6瓣相克食物 切薄片 冻芥蓝菜（kale）或羽衣甘...
发布时间：2017-10-19 05:58
健康功效 红椒：温中、开胃、消食杏鲍菇：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料红椒1只杏鲍菇2根 方腿半个青椒1...
发布时间：2017-10-19 05:58
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料草鱼1000克左右相克食物 色...
发布时间：2017-10-19 05:57
健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青蒜适量牛排适量相克食物油适量胡椒粉适量 生抽适...
发布时间：2017-10-19 05:55
食材用料糯米粉200克糖50克相克食物油500克 面10克油炸糕的做法1.准备食材（糯米粉 糖）2.糯米粉加温水和成面团盖保鲜膜醒20分钟...
发布时间：2017-10-19 05:54
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用...
发布时间：2017-10-19 05:54
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱1个相克食物青椒1个肉相克食物 肉丝四两干辣椒...
发布时间：2017-10-19 05:53
