健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋2个相克食物 香其酱1袋 植物油适量味精...
发布时间：2017-09-15 03:04
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料黄瓜1个相克食物胡萝卜1...
发布时间：2017-09-15 02:59
健康功效 米饭：活血化瘀甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌土豆：和胃、解毒、消肿食材用料米饭一碗相克食物甜椒半个土豆半个...
发布时间：2017-09-15 02:55
食材用料 素鸡1包 瘦肉少许 葱花少许 盐2小勺料酒少许 耗油少许红烧香酥素鸡的做法1.准备好一个素鸡2.将素鸡洗净切片3.将锅烧热...
发布时间：2017-09-15 02:48
健康功效 料酒：活血化瘀柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料多春鱼300g料酒适量柠檬适量相克食物 玉米油适量孜然粉适量 味椒盐...
发布时间：2017-09-15 02:40
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 活花蟹豆腐相克食物 葱姜香菜相克食物料酒 盐胡椒粉...
发布时间：2017-09-15 02:39
食材用料 A.低筋面粉233g 泡打粉7g B.细砂糖70g 盐2g 沙拉油116g 蛋黄233g 牛奶93g C.蛋白465g 塔塔粉1g 细砂糖279g 内馅： 适量...
发布时间：2017-09-15 02:37
食材用料 1.竹笙4条 2.腐皮1张 3.髮菜40公克 竹笋40公克 黑木耳40公克 红萝卜40公克 香菇40公克 金针菇40公克 4.高汤150㏄ 5.太...
发布时间：2017-09-15 02:30
食材用料 嫩豆腐2块 猪肉末150g 姜蓉适量花粉适量 白酒适量 生抽适量 盐适量瓤豆腐的做法1.嫩豆腐用盐水泡30分钟。2.肉末姜、生...
发布时间：2017-09-15 02:27
食材用料 主料： 鸡肉350克 通心粉150克 洋葱（白皮）100克 调料： 小麦面粉250克 黄油50克 牛奶125克 鸡蛋120克 淀粉(豌豆)10克...
发布时间：2017-09-15 02:24
食材用料 鮸鱼姜相克食物 红辣椒芹菜相克食物清蒸鮸鱼的做法1.鱼洗净抹盐摆入盘中，加入姜丝，红辣椒丝，大火蒸熟2.芹菜用开水洗...
发布时间：2017-09-15 02:22
食材用料 圆江米1500g食用油少许 水适量红糖适量相克食物蜂蜜少许相克食物白糖少许相克食物江米丸子的做法1.江米泡水两小时，上...
发布时间：2017-09-15 02:19
食材用料 白苦瓜800公克 紫苏梅120公克 盐5公克 糖200公克 冰糖150公克 话梅5粒 水200公克梅香凉瓜的做法1.白苦瓜对切去籽后，去...
发布时间：2017-09-15 02:18
健康功效 红萝卜：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 前腿肉500g红萝卜适量 葱花适量 蒸肉粉300g酱油适量 盐适量 蒜蓉酱适...
发布时间：2017-09-15 02:15
食材用料 中筋面粉280公克 高筋面粉30公克 泡打粉6公克 小苏打粉2公克 肉桂粉10公克 植物性奶油100公克 奶水350cc 黑糖120公克...
发布时间：2017-09-15 02:12
食材用料 a.红茶250cc 咖啡16g 热水少许 果糖20cc 奶精粉2大匙 冰块适量 b.布丁1块布丁鸳鸯奶茶的做法1.将咖啡和热水放入雪克杯...
发布时间：2017-09-15 01:57
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 盐2克鸡蛋1个相克食物 核桃若干 细...
发布时间：2017-09-15 01:57
食材用料 米鸭1/2只 咸菜心1/2个 老姜50公克 水1000㏄ 盐1小匙米酒1大匙相克食物咸菜炖鸭的做法1.米鸭剁小块，放入滚水汆烫2分钟...
发布时间：2017-09-15 01:53
食材用料 虾爬子2斤 盐2克原味虾爬子的做法1.清洗干净2.开火做锅倒入虾爬子。3.放盐拌均匀，盖盖焖2分钟4.再拌受热均匀，焖2分钟...
发布时间：2017-09-15 01:46
食材用料 白菜叶子6片 肉馅500克葱100克相克食物 咸菜200克 酱适量油适量白菜肉丸子的做法1.咸菜剁碎2.肉馅剁碎（我买的成品）3....
发布时间：2017-09-15 01:44
