泡萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

泡萝卜的做法

• 1.白萝卜，胡萝卜切成小块盛容器备用

• 2.打开泡椒袋，另起一装备盛泡椒水备用

• 3.如图所示

• 4.泡脚倒出，剁碎备用

• 5.打开白醋，红醋

• 6.倒入盛有泡椒水的容器中

• 7.倒入糖

• 8.放入盐

• 9.搅拌融化以后，倒入花椒

• 10.再倒入辣椒段

• 11.在搅拌一下，如图所示

• 12.最后再倒入盛有白、胡萝卜的容器中