胡萝卜鸡蛋素馅包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

胡萝卜鸡蛋素馅包子的做法

• 1.剁好胡萝卜

• 2.打鸡蛋在碗里

• 3.粉丝泡好剁碎

• 4.三样放到一起

• 5.虾米干炒一下加入馅里

• 6.葱姜剁碎加入馅里

• 7.加入适量盐，五香粉，黑白芝麻后，充分搅拌！

• 8.发好的面加碱面认真揉匀

• 9.擀皮包包子，形状自己发挥

• 10.包好上锅蒸15分钟

• 11.出锅喽！