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笋干烧肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 03:01:34 阅读：7659+ 来源：本站原创作者：郑元畅

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

笋干四块	猪肉一块相克食物
大蒜六瓣相克食物	指天椒七个
盐适量	黑酱油适量
白胡椒六个	生姜两片相克食物

笋干烧肉的做法

1.笋干提前两天泡好，洗净切块。
2.指天椒生姜大蒜切好备用
3.五花肉洗净切块
4.热油下锅把生姜指天椒大蒜爆香
5.五花肉放下去炒
6.倒入笋干翻炒片刻后倒两碗开水加适量盐酱油鸡精，白胡椒用刀拍碎放进去，盖上锅盖闷十分钟。
7.准备出锅装盘
8.一道美味的笋干烧肉就做好啦

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