香菇焖蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

香菇焖蛋的做法

• 1.香菇过水改刀！

• 2.剁成末

• 3.加肉馅！

• 4.元葱磨容！

• 5.加耗油，海鲜酱油，花生油！

• 6.拌匀后装盘！

• 7.打入鸡蛋上锅蒸，上气20分钟！

• 8.蒸熟出锅！

• 9.可以吃了～！