无花果瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

无花果：健脾、清热、解毒
沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
玉竹：润肺、滋阴、养胃

食材用料

无花果瘦肉汤的做法

• 1.准备食材

• 2.把所有材料清洗干净，瘦肉切片。

• 3.锅内放入8碗满清水，把所有食材放入锅内。

• 4.大火烧开转小火煲1小时左右。

• 5.关火前放入少许盐，盐放一点就好了，最好一点一点的放，煲汤盐放多了，整煲汤给毁了。

• 6.化痰止咳无花果瘦肉汤