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清炒海蛎的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 21:16:17 阅读：7648+ 来源：本站原创作者：S.H.E

食材用料

海蛎适量

盐，味精，糖

清炒海蛎的做法

1.先把买好的海蛎放到开水里捞一下，因为这样就没有那么腥
2.把捞好的海蛎盛出备用
3.然后锅里放入葱，姜，蒜炒香，倒入捞好的海蛎
4.然后炒一会，加入一点水，继续炒，炒一会在倒入谁，不要没过海蛎加入盐，糖，翻一下，盖上锅盖，带水开后，关火。
5.盛出时，加一点味精，出锅

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