鸡蛋炒米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
杏鲍菇：活血化瘀

食材用料

鸡蛋炒米饭的做法

• 1.柴鸡蛋打散备用，米饭备用，火腿切丁，杏鲍菇洗净切丁备用

• 2.热锅冷油，油热加入葱末炒香，加入鸡蛋摊成蛋饼快速打散盛出备用

• 3.锅中留油，油热加入杏鲍菇翻炒

• 4.加入火腿肠

• 5.加入米饭将米饭打散无大块

• 6.加入鸡蛋碎撒适量盐，美味的鸡蛋炒饭就做好了

• 7.来一个萌萌哒造型吧，猜猜他是谁？维尼熊里面的小猪你怎么换肤色啦？