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蛋挞的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 20:22:16  阅读:8060+ 来源:本站原创作者:许茹芸

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

蛋挞皮12个牛奶150g相克食物
淡奶油150g 蛋黄4个
玉米淀粉40g白砂糖30g相克食物

蛋挞的做法

  • 1.准备好所有材料。

  • 2.鸡蛋只用蛋黄,打散后备用。

  • 3.牛奶加糖放入微波炉加热1分钟,使糖溶解。搅拌均匀。

  • 4.加入淡奶油,搅拌均匀。

  • 5.加入玉米淀粉,搅拌均匀。

  • 6.倒入蛋黄液,搅拌均匀过筛,静置10分钟。

  • 7.分别盛入蛋挞皮至8分满。

  • 8.放入预热至210度烤箱中层,上下火210度,25分钟。

  • 9.叮~出炉啦。

  • 10.成品图。

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