排骨萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
白萝卜：消食积、化痰、宽中
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

排骨萝卜汤的做法

• 1.准备主料

• 2.把排骨放入锅中焯去血水

• 3.白萝卜胡萝卜切成滚刀块，生姜切片

• 4.把排骨和萝卜生姜片放入高压锅中

• 5.加入适量的水，水量最好没过食材，放入几粒花椒，盖上盖子，上气后再压七八分钟即可

• 6.等气冒完后，加入适量的盐，鸡精，洒上葱花，一碗鲜美的排骨萝卜汤就好了

• 7.再来一张，哈哈