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青椒红烧鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 20:19:51 阅读：547+ 来源：本站原创作者：徐静蕾

食材用料

香葱相克食物	油
料酒	鸡精
生抽	鱼1条
盐	蒜苗相克食物
蚝油	姜相克食物
德南

青椒红烧鱼的做法

1.把鱼洗净，用刀把鱼身划几道口子，抹点盐把盐抹均匀，切几片姜种我葱白放鱼肚子里，备用
2.把辣椒切碎，姜切条，蒜苗和香葱切段，备用
3.把油烧热就放鱼
4.把鱼放进去炸，炸到两面焦黄放点料酒去腥味，就把鱼装到盘子里
5.把辣椒炒出香味来，把配料全放了，再把鱼倒进锅里，放点水焖一下，最后放姜，葱就可以了
6.出锅了

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