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玉米烙的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 19:28:26 阅读：9310+ 来源：本站原创作者：李湘

食材用料

熟玉米粒150克	油20克
生粉30克	糖15克相克食物

玉米烙的做法

1.准备材料
2.将称重的油，生粉，糖倒入玉米粒中
3.搅拌均匀
4.热锅下少量的油滑锅，关火，放入拌好的玉米粒，铺平用锅铲轻轻压平，开小火慢慢煎制，加少量的水，锅顺火慢慢转动，确保受热均匀搽抹
5.煎制金黄翻面继续煎至金黄
6.均分切开摆盘即可

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