羊汤手擀面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
西红柿：暖肝、健胃、消食积
蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒

食材用料

羊汤手擀面的做法

• 1.把所有蔬菜切成丁

• 2.炒锅中放入羊汤里的油

• 3.油热第一个炒西红柿

• 4.一个个加入，但芹菜叶、香葱，蒜叶这时不能放

• 5.加羊汤羊肉，放适量盐

• 6.这边另起锅放热水煮面条，煮熟后捞入碗中

• 7.锅开放入香葱、芹菜叶、蒜叶，搅拌均匀后用汤勺浇在煮好面条上

• 8.可以开吃了