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核桃豆浆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-27 02:26:34  阅读:5377+ 来源:本站原创作者:萧正楠

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
花生:健脾、化痰、润肺
核桃:平喘、温肺、补肾

食材用料

黄豆30克相克食物花生十几粒相克食物
核桃3粒相克食物

核桃豆浆的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.黄豆和花生提前浸泡,我是第一天晚上泡,第二天早上磨

  • 3.洗净放入豆浆机,加适量水

  • 4.磨好之后过滤冷却。

  • 5.开喝

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