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蒜炒咯扎的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-28 20:23:01 阅读：7761+ 来源：本站原创作者：炎亚纶

食材用料

咯扎2个	大蒜4瓣相克食物
油适量	盐2g

蒜炒咯扎的做法

1.准备好材料咯扎（咯扎从超市买的，1元一个，价格实惠）大蒜去皮，清洗干净！
2.大蒜切片，咯扎切块备用！
3.炒锅热后，加油烧热放入蒜片，翻炒几下！
4.咯扎倒入锅内，翻炒，稍微添些水，防粘锅！
5.炒到咯扎变成透明色，添加盐，盛出，即可享用！
6.出锅了！香香滑滑的，透着淡淡的蒜香味！

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