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玉米汁稀饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 17:51:01 阅读：2065+ 来源：本站原创作者：蒋小涵

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米两个相克食物

大米适量相克食物

玉米汁稀饭的做法

1.刨好的玉米粒
2.大米提前两小时用温水泡上
3.全部洗干净放入料理机
4.开始研磨，一分钟
5.锅里放入适量清水，烧开后倒入搅拌
6.烧开后小火继续熬两分钟就可以关火出锅了

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