肉松三角饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

肉松三角饭团的做法

• 1.备好所需食材

• 2.先将胡萝卜去皮切丁

• 3.把胡萝卜放入米饭中一起蒸熟

• 4.将煮熟的米饭盛出，放在一个干净的容器中加入少许盐及一勺香油，冷至手温

• 5.大片海苔剪成条状，青瓜与芝士均切丁状，备好现成的肉松

• 6.将所有材料除海苔外，均投入米饭中

• 7.搅拌均匀即可

• 8.然后用三角模具做成饭团

• 9.最后将海苔片包在饭团底部即可

• 10.成品图