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烤牛肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 17:00:39 阅读：8446+ 来源：本站原创作者：韩雪

健康功效

红糖：健脾、益气、补血
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

肋眼牛排1大块	洋葱1/2个相克食物
大蒜3瓣相克食物	梨1半相克食物
红糖3大匙相克食物	葱1个相克食物
胡椒粉1小匙	酱油80ml
麻油3大匙

烤牛肉的做法

1.将配料全能拌在一起淋在牛肉上充分拌匀放冰箱冰冻30分钟
2.取出国内热油把牛肉放在锅里烤熟
3.出锅撒芝麻超级好吃又嫩又香甜蘸汁是点睛之笔

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