海鲜乌冬面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

海鲜乌冬面的做法

• 1.1-4图，原料。

• 2.乌龙面。

• 3.双色蟹菇，葱段。

• 4.鸡蛋。

• 5.将所有海鲜的材料洗净后用热水烫两分钟。

• 6.锅烧开水将乌龙面煮八分熟捞起备用。

• 7.水煮蛋切开备用。

• 8.锅里加高汤放入菇类与海鲜最后再加乌龙面煮到熟.撒上葱花。