凉伴面筋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

凉伴面筋的做法

• 1.面筋泡开，切块

• 2.把干豆腐，黄瓜，面筋切好

• 3.把盐，糖，白醋，辣椒油，麻酱，大蒜伴入里面。