清炒甘蓝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫甘蓝：活血化瘀

食材用料

清炒甘蓝的做法

• 1.紫甘蓝洗净，切丝。

• 2.锅热油，爆香干辣椒，捞出不要。

• 3.倒入紫甘蓝大火快速翻炒。

• 4.断生后加入盐翻炒均匀即可出锅。

• 5.梦幻般的色彩，很有食欲。