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炒玉米的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 02:42:25 阅读：1172+ 来源：本站原创作者：孙悦

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米2个相克食物	盐适量
鸡精适量	食用油适量

炒玉米的做法

1.玉米生熟都可以，我用的事煮熟的
2.把玉米脱粒
3.锅里放入食用油，将玉米粒倒入
4.加入适量盐，鸡精
5.翻炒出玉米香味即可

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