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鲤鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 03:04:03 阅读：199+ 来源：本站原创作者：刘诗诗

健康功效

鲤鱼：和胃、健脾、利水
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

鲤鱼一条相克食物	豆腐三小块相克食物
香菜适量相克食物	盐适量
油适量	鸡精适量

鲤鱼豆腐的做法

1.买回来的鱼洗净剁好用盐腌一下
2.豆腐切小块
3.锅中放入适量的油烧热放入鱼下去稍微煎一下
4.加入一大碗水
5.待煮出白白的汤后放入豆腐
6.继续煮7-8分钟左右，放入适量的盐和鸡精调味
7.出锅后撒上香菜

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