爽口凉皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
红萝卜：活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

爽口凉皮的做法

• 1.材料：味精、花椒粉、陈醋、香油、生抽、盐、自制油辣椒、黄瓜、红萝卜、葱姜蒜、凉皮。

• 2.黄瓜胡萝卜洗净切丝、姜蒜切末、葱切葱花。

• 3.把凉皮和黄瓜丝红萝卜丝放进容器，最先放入葱姜蒜末和盐

• 4.然后再加入以上所有调料拌匀。

• 5.成品：爽口凉皮就做好了。

• 6.来张近一些的效果图

• 7.再来一张。

• 8.我和宝贝们一人一盘，一张凉皮做出来刚刚好！