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凉菜婆婆丁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 03:58:50 阅读：8965+ 来源：本站原创作者：刘力扬

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

婆婆丁少许	干辣椒少许相克食物
芝麻少许相克食物	盐2克
油少许	糖2克相克食物
醋2克相克食物	生抽1克

凉菜婆婆丁的做法

1.亲戚家院子的婆婆丁
2.婆婆丁洗净抄水，婆婆丁抄水之前放点盐
3.干辣椒切成丝，蒜切碎
4.芝麻少许
5.婆婆丁抄水完，用凉水投一下，挤干水，切碎，装盘把辣椒丝，蒜，糖，醋，盐，生抽，芝麻加入
6.锅里放油
7.将油泼在婆婆丁里，拌匀装盘

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