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豆腐脑的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 05:51:18  阅读:6990+ 来源:本站原创作者:王海珍

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

盒豆腐2盒淀粉50克
100克蚝油10克
冬菜咸菜20克大料2个
味极鲜酱油10克5克
麻汁5克 韭菜花20克
香菜一两相克食物香油5克

豆腐脑的做法

  • 1.所有材料准备好!

  • 2.锅里放入三碗水加入大料煮开!(做几个人量放几碗水)

  • 3.淀粉加100克水搅拌均匀倒入沸水里,搅拌均匀!

  • 4.倒入味极鲜与蚝油!

  • 5.盒豆腐用勺子轻轻舀出!

  • 6.一勺勺全部舀入锅里!(要片大一些不要弄碎)

  • 7.继续将韭菜花,冬菜放入锅里,轻轻搅拌!

  • 8.加入盐!

  • 9.关火倒入麻汁与香油轻轻拌均!

  • 10.食用时配以香菜辣椒油一碗香喷喷的豆腐脑就出锅了!

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