蔬菜杂菌汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

草菇：解暑、清热、益气
平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
茶树菇：止泻、健脾、利水

食材用料

蔬菜杂菌汤的做法

• 1.材料草菇、平菇、海鲜菇、茶树菇、上海青、姜

• 2.草菇、平菇、海鲜菇、茶树菇、清洗干净

• 3.草菇在中间切开、平菇、海鲜菇、茶树菇在中间撕开

• 4.上海青清洗干净

• 5.姜去皮切片

• 6.锅加入适量清水、放姜、烧沸腾

• 7.放草菇、平菇、海鲜菇、茶树菇、大火煮五分钟

• 8.放上海青煮熟即可

• 9.放盐

• 10.成品