自制意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

自制意面的做法

• 1.准备好所需的面粉和水

• 2.面粉倒入机器盖好盖子，按全自动键启动，然后把水从进水孔缓缓倒入

• 3.面条慢慢地出来了，好激动哦！

• 4.15分钟左右，面条就全部出来了

• 5.锅中放水煮沸，生面放锅里煮5分钟

• 6.煮面的过程中大白菜切条，西红柿切小块备用（西红柿漏拍照）

• 7.鸡蛋煎好备用

• 8.锅中放油，把西红杮煮软，再把白菜，鸡蛋一起放下翻炒，最后把面、盐、蚝油放下一起翻炒

• 9.成品图

• 10.开吃！