什锦玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

什锦玉米的做法

• 1.胡萝卜切丁和玉米分别焯水控干，黄瓜火腿肠切丁，葱姜切沫备用。

• 2.白糖、醋、酱油、盐、淀粉用清水搅匀备用。

• 3.锅内放入适量油烧至八分热。

• 4.放入火腿肠煸炒至出油。

• 5.加入葱姜沫胡萝卜和玉米粒翻炒。

• 6.放入黄瓜丁快速翻炒几下。

• 7.倒入事先调好的芡汁，大火至芡汁粘稠关火。

• 8.酸甜可口的什锦玉米出国啦！