南瓜糯米饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜糯米饼的做法

• 1.准备好所需材料，将南瓜洗净削皮去瓤！

• 2.蒸锅加水，将南瓜放入蒸屉上，大火蒸15--20分钟，用筷子扎一下，轻松穿透即可！

• 3.根据个人口味加入白糖，加入糯米粉，揉成面团状，不粘手为宜！

• 4.将面团分成小剂子，稍微擀一下！

• 5.放入适量红豆沙，也可以加入花生碎，可根据个人口味调整！

• 6.包起来，用手拍成薄饼状！锅里放入适量油，油温六成热时，放入拍好的饼，开始煎制！

• 7.煎至两面金黄即可！

• 8.稍微控下油，放入盘中！