鸡蛋粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒：活血化瘀

食材用料

鸡蛋粥的做法

• 1.大米洗干净放砂锅里煮熟大概半个小时。

• 2.把鸡蛋磕在碗里加上料酒香油盐，搅拌均匀。

• 3.沸腾的大米粥煮好。

• 4.把米粥盛在蛋液碗里，搅拌均匀，看到米成黄色。

• 5.就这么吃就可以了，不过我加了点胡萝卜丁。

• 6.开吃吧，方便又美味。