五香鹰嘴豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五香鹰嘴豆的做法

• 1.按照食材表备好各种食材。

• 2.把花椒和香叶装调料盒。把除盐以外的食材全部倒进锅中。倒入两碗水。浸泡五小时。

• 3.大火把锅中水烧开，改中火煮15分钟。放入盐，再煮一分钟关火。

• 4.浸泡一小时，进一步入味。

• 5.一小时后，可以装入容器上桌了。