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荞麦包子馒头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 13:25:37 阅读：7160+ 来源：本站原创作者：周传雄

健康功效

荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

荞麦500克相克食物	面粉300
泡打粉2克	白糖，红糖
花生，芝麻	油

荞麦包子馒头的做法

1.用水把面揉好过2小时以
2.包的糖心馅，把馅准备好
3.做成品

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