木瓜牛奶冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
牛奶：富含蛋白质

食材用料

木瓜牛奶冻的做法

• 1.准备好所需食材

• 2.木瓜洗净，用勺子挖去籽瓤和少量的果肉

• 3.牛奶倒入锅中

• 4.再倒入椰浆

• 5.加入吉利丁片

• 6.加入白糖

• 7.混合在一起

• 8.小火加热，边加热边搅拌，使吉利丁片全部融化

• 9.加热好的液体放凉

• 10.为了使木瓜有稳定性，建议放在和木瓜自身粗细差不多的容器里

• 11.稳稳当当地就等灌浆啦

• 12.凉透的浆倒入木瓜内芯

• 13.灌好浆的木瓜

• 14.用保鲜膜包住，剩了一点浆倒在了蛋挞模具里，冰箱冷藏4小时

• 15.切成块状，摆拍

• 16.成品图