肉三鲜蒸饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

肉三鲜蒸饺的做法

• 1.鲜活狗虾清洗后，剥皮待用。1000克能剥出500克虾仁。

• 2.鸡蛋搅匀，热油炒碎。韭菜洗净晾干切小段。

• 3.肉里放入适量耗油、料酒、生抽、姜粉、胡椒粉同方向搅拌（酱肉过程）。肉酱好后放入虾仁、适量水继续搅拌均匀。

• 4.放入鸡蛋碎、韭菜段加适量盐继续搅拌均匀，最后去适量玉米油搅拌均匀。

• 5.和面就不详说了！！然后就是擀皮，包饺子了！雇的我爱人，包的贼漂亮！