丿蜜红豆馅南瓜糯米糍的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

丿蜜红豆馅南瓜糯米糍的做法

• 1.南瓜去皮洗净。

• 2.切成两块放入电饭煲蒸二十分钟。

• 3.蒸熟后加入红糖200克拌匀。

• 4.加入低粉混合均匀。

• 5.搅拌均匀至光滑的面团，醒发十五分钟。

• 6.分成十六个小剂子。

• 7.取其中一个压扁，中间放上蜜红豆包好揉圆。

• 8.再轻轻压扁，依次做好全部。

• 9.做好的蜜红豆馅南瓜糯米糍。

• 10.在南瓜糯米糍上面撒上芝麻。

• 11.锅内倒入适量的油烧热。

• 12.放入糍粑炸至浮起，两面金黄捞出沥干油分。

• 13.盘中摆上吸油纸，将糍粑放在入盘中。

• 14.来一张近照。