菜煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

菜煎饼的做法

• 1.准备好，鸡蛋，生菜，面粉。

• 2.将胡萝卜，葱花，放入面粉中备用。

• 3.然后加入打散的鸡蛋液，胡萝卜十盐十味精十水，搅成糊状。

• 4.炒锅烧热，放少许油，然后放入面糊，煎至两面金黄即可。

• 5.将煎好的面饼，装盘备用。

• 6.将面饼切成小方块备用。

• 7.完成整个过程，一盘菜煎饼好了。