海带烧排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
海带：软坚、化痰、消痰
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

海带烧排骨的做法

• 1.配料改刀备用。

• 2.海带用温水泡软，反复搓洗后切宽条。

• 3.打成海带结。

• 4.排骨提前用冷水浸泡，反复冲洗，洗出血水。放到锅中。加入配料。

• 5.放入海带结。

• 6.倒入调料。

• 7.加入热水，没过排骨和海带。

• 8.选择适当按键。大约30分钟。

• 9.海带软糯、排骨酥香浓郁。