全麦红豆包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

全麦红豆包的做法

• 1.准备材料，酵母可以先用水化开

• 2.所有东西混合搅匀除了黄油

• 3.揉成光滑的面团

• 4.揉的时候注意像搓洗衣服一样，并且是不是甩打

• 5.揉至能出厚膜加入黄油继续揉搓

• 6.最后揉至出膜为止

• 7.放入盘里发酵，要包好保鲜膜

• 8.最后发酵至两倍大，并且不回弹

• 9.拿出来揉好搓成小圆

• 10.擀皮包入红豆，像包子一样包起来搓圆滑

• 11.放入蛋挞锡纸里面醒发半小时左右

• 12.刷上蛋液放入预热好的烤箱里面，180度25分钟

• 13.仔细观察烤箱，时间可以根据大小调整的，最后上色好之后拿出来刷蜂蜜

• 14.香喷喷油亮亮的小包子出炉了

• 15.吃上一个吧！不够，再来一个

• 16.看看里面，柔软蓬松 ，真好吃