芝麻酱黄瓜条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

芝麻酱黄瓜条的做法

• 1.所需食材洗净备用；

• 2.小米椒切碎，蒜瓣拍碎剁成蒜蓉，分作两份备用；

• 3.依照佐料用量准备好芝麻酱、辣椒油、味极鲜、凉拌汁、香油和香醋；

• 4.和其中一份蒜蓉一起调制成浓稠适宜的芝麻酱汁，试过咸淡之后再依口味调入适量食盐；

• 5.黄瓜切作适口等长的条状，码入盘中；

• 6.淋上搅拌均匀的芝麻酱汁，撒上蒜蓉和小米椒，一道清爽解腻的芝麻酱黄瓜条便很快做好了。