什锦虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

什锦虾仁的做法

• 1.首先准备食材：胡萝卜和莴笋去皮，切成大小等同的小丁，虾仁去虾线，洗干净，姜切末

• 2.锅内热油，开火，油热放姜末

• 3.胡萝卜下锅，翻炒片刻

• 4.莴笋丁下锅

• 5.加盐，添水，中小火翻炒

• 6.虾仁下锅，继续翻炒至虾仁熟透，放鸡精，即可出锅

• 7.一盘原汁原味，味道鲜美的什锦虾仁就做好啦

• 8.给小朋友们拌上一碗米饭，太香咯