自制牛肉松的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀

食材用料

自制牛肉松的做法

• 1.准备炖肉的调料。

• 2.清洗干净，沥干水分备用。

• 3.放入足够多的水和所有炖肉的调料。

• 4.锅开转小火炖1小时。

• 5.炖好后再次沥干水分。

• 6.擀碎后倒入面包机。

• 7.准备炒肉松的调料。

• 8.倒入橄榄油。

• 9.倒入生抽。

• 10.倒入鲍鱼汁。

• 11.加入糖。

• 12.启动肉松功能，两个程序。

• 13.最后在料理机研磨成细小颗粒密封保存即可。