铁板鸡胗的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗

食材用料

铁板鸡胗的做法

• 1.鸡胗洗净切成小坨。

• 2.倒上新奥尔良烤料。

• 3.拌匀放入冰箱淹渍4小时以上。

• 4.锅里烧好油，放入淹渍好的鸡胗。

• 5.像铁板烧烤一样翻炒10分钟左右就熟了。

• 6.成品图。