橙香牛肉粽的做法和食材用料及健康功效

健康功效

橙皮：健脾、化痰、行气
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

橙香牛肉粽的做法

• 1.橙子皮，用刀子剖去白色的部分。

• 2.切细丝。

• 3.老抽、生抽、大葱、姜片、蒜片、香叶、八角、花椒、盐、白糖、鸡精放在一个碗内，倒入少许开水。（这样更容易出味）

• 4.牛肉去除筋膜，切块。

• 5.待调料冷却，将牛肉放入，腌渍一晚。

• 6.包之前，将大料挑出，将酱汁倒入浸泡好的糯米中，牛肉和橙丝留着。

• 7.糯米提前浸泡4小时，控干水分，加入腌牛肉的酱汁，再加入生抽、盐少许。

• 8.粽叶两片，剪去尾部。
  将粽叶常常的叠起。

• 9.填上糯米和牛肉。

• 10.将上面的叶子叠起来，盖住米粒。

• 11.将长的粽叶折叠，包裹住。

• 12.捆上线，好了。

• 13.锅内放水，将粽子放入，水要没过粽子。大火煮开，转小火，煮3小时，焖一晚。