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黄金蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 12:24:06 阅读：9436+ 来源：本站原创作者：马景涛

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

盐少许	味精少许相克食物
色拉油少许	剩米饭适量

黄金蛋炒饭的做法

1.剩米饭倒散，鸡蛋搅匀
2.倒入色拉油热锅，先倒米饭，翻炒片刻，将搅匀的蛋液倒入，快速翻炒
3.炒至米饭粒粒包裹住蛋液，装盘出锅

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