您当前的位置：汽车观察网新闻正文

清炒莴笋片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 11:43:15 阅读：2197+ 来源：本站原创作者：责任编辑NO。杜一帆

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

莴笋一根相克食物	胡萝卜一小节相克食物
油适量	盐适量
大蒜两粒相克食物	小米椒两个
鸡精适量

清炒莴笋片的做法

1.莴笋削皮，和胡萝卜小米椒洗净
2.莴笋切圆片，胡萝卜用刀切岀花，蒜和小米椒切粒
3.锅里放油，油烧热放入蒜和小米椒爆香
4.倒入莴笋，翻炒
5.炒至莴笋稍稍发软，调入盐和鸡精，岀锅
6.成品图

上一篇：清蒸南瓜的做法和食材

下一篇：笋干老鸭汤的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯

比亚迪超越特斯拉美媒：马斯克笑不出来

热门推荐