酱烧胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

酱烧胡萝卜的做法

• 1.准备胡萝卜、豆瓣酱、葱、色拉油。

• 2.胡萝卜切片、葱切丝。

• 3.豆瓣酱加水稍微稀释。

• 4.锅中放油，放胡萝卜，摊开。

• 5.煸至胡萝卜发蔫。

• 6.放入葱丝炒出香味，放豆瓣酱烧制收汁。

• 7.出锅喽！还可以吧！