贡梨排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

贡梨排骨汤的做法

• 1.准备所要用的。

• 2.锅里放进三碗水，按到烧水键，煮到沸腾。

• 3.贡梨去皮洗干净切成五块。

• 4.有籽的那块不用理，其他的将它切成一小块。

• 5.切完贡梨水基本都沸腾了，然后舀些水放进排骨里，拿着筷子翻下倒掉血水，反复两次。（要水沸腾才舀哦）

• 6.将贡梨和排骨都到进锅里盖上盖子，按到煲汤键。

• 7.15分钟后将锅里的泡沫舀出，将度数调到100。

• 8.再煮20分钟放进适量盐和少量味精，盖上盖子，再煮15分钟，关火再闷5分钟即可。

• 9.一碗好喝的汤就可以喝了！！