肉末胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

肉末胡萝卜丝的做法

• 1.胡萝卜去皮洗净，切细丝（注意要切得粗细均匀）。

• 2.肉切细丁。

• 3.葱切碎。

• 4.油锅烧热。

• 5.下入肉丁翻炒至变色。

• 6.倒入胡萝卜丝转中火快速翻炒。

• 7.炒至胡萝卜变软。
  

• 8.加入适量盐，少许生抽（胡萝卜本身就有甘甜味，加上肉的鲜，就不要加味精了），倒入少许开水翻炒均匀即可（这样炒的胡萝卜水分较少，需加少许水盐巴更易化开，让胡萝卜更入味）。

• 9.出锅装盘，撒点葱花点缀。